Elérkezett az ősz, rövidülnek a napok, ilyenkor a szürke időjárás hatással van hangulatunkra is. Kevesen tudják, hogy akár fel is vértezhetjük magunkat jóelőre, hogy elégedettebb, boldogabb napjaink legyenek még télen is. Ráadásul, ha ez szokásunkká válik, az egész életünk is megváltozhat, ami kellemes meglepetés lesz nemcsak nekünk, hanem környezetünk számára is.